黃嘉欣羽球小教室_雙打發球後的準備_20200917
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- Опубликовано: 27 мар 2025
- 羽球小教室：
大家應該都知道雙打前三拍非常重要，很多人發完小球後，對手一撥網前球就容易接不到，今天先教大家偶數位部份如何加強練習(破解)。
偶數位：
📍第一拍：首先發球者一定要維持高品質的發球，越貼網、越小越好，若發球過高的話，等於送分給對手，即使隊友再厲害，也無法救到下一顆。
📍預判第二拍：發完球後預判對手可能會有的回球路徑，並注意對手的拍面方面，千萬不要先偷跑導致重心偏移，否則很容易被對手的假動作騙到。
📍第三拍：發完小球後注意腳步，用左腳起動，若搶高點可下壓或撲球，若已經下手球就挑高回防，千萬不要只跨出一步就亂回球，否則很難回出高質量的球。
如果是初學者，當務之急就是先把發球練好，再慢慢練習如何看對手拍面及發完球的起動步，請大家一定要循序漸進勤加練習，才有辦法快速適應各種球路。
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很讚欸
黃教練教得很仔細，真的幫助很大~
筆記：看拍面❤ 太感謝了
教練妳好，因為之前有聽到一位教練說發完球後直接往左右猜一邊去抓，想請問這是打法差異還是有其他的細節呢?